图一：配置“可躺式”课桌椅的教室。
图二：利用教室剩余空间打造的置物柜。
图三：学生在“可躺式”课桌椅上午休。
图四：学生向记者演示“可躺式”课桌椅使用方法。

张晓敏 巴中融媒记者 张永龙 文/图

　　今年新学期，巴中市中坝小学的部分学生告别了过去的午休难题。随着学校首批1200套“可躺式”课桌椅正式投入使用，该校二、三年级和部分四年级学生实现了“平躺午休”。

　　保障孩子们的午睡质量，已经成为当下中小学教育教学中需要考量的重要课题，不仅直接关乎生长发育时期孩子们的身体素质、健康成长，还关乎孩子们的精神状态、学习质量。

　　“可躺式”课桌椅效果如何？2月28日，记者走进中坝小学进行实地探访。

　　椅子变小床 学生午休更舒适

　　走进中坝小学二、三年级和部分四年级教室，一张张“可躺式”课桌椅摆放整齐，学生们认真端坐，聆听老师讲课。

　　这看似普通的课桌椅，上课时是一张学习课桌椅，而到了午休时间，只需将靠背往后一摇，椅子就可“伸展”成一张小床，立马秒变“午睡神器”。

　　“午休课桌椅的设计考虑到了学生的自主操作能力。”校长周仲晟告诉记者，学生只需要将桌面倾斜，再拉出脚踏板，最后放倒椅背，就可以在短时间内完成从学习模式到午休模式的转换，“这种设计不仅操作简便，而且减少了学生午休前后的准备工作，不需要依赖教师的帮助。”

　　“可躺式”课桌椅的设计还考虑了学生的身体特点和需求。

　　据介绍，由于不同年龄段的学生身高和体型存在差异，因此午休课桌椅的头枕位置采用抽拉式调整长度，能够适应不同学生的需求。座椅的高度和倾斜角度均可以根据学生的身高进行调整，以确保他们能够保持正确的姿势。

　　避免来回跑 学生家长都高兴

　　近年来，为帮助家长解决“接送学生难”问题，中坝小学开展了中午托管服务，饭后安排托管学生在校午休。但学校没有配建宿舍，学生午休往往是趴在桌上打个盹儿，疲劳未解，反倒添了腰酸背痛。

　　“高质量的午休对于保证孩子下午的学习状态至关重要。平躺着睡不仅可以提升午休质量，从长远来看，也更有益于学生的身体发育。让孩子从‘趴着睡’到‘躺着睡’，体现了对青少年学生成长的关怀。”周仲晟告诉记者，目前，学校先期已投入60余万元，为学校二、三年级全部班级和部分四年级班级安置了“可躺式”课桌椅，配备比例超过了40%，后期还将陆续根据实际情况在全校推广。

　　“可躺式”课桌椅也受到了学生的喜爱。“这些新桌椅很舒服，以前趴在桌子上睡觉，醒来后总是觉得脖子和腰有点酸，手还很麻。现在有了新课桌，可以躺着睡觉，下午上课精力更充沛了。”中坝小学学生张雅南告诉记者。

　　看到自家孩子可以躺着午休后，家长郑大军也很开心：“现在学校有了这些课桌椅，孩子午休既能睡得舒服，又不用学校家里来回跑，解决了家长中午无法接送孩子这一难题。”

　　保障成体系 让关爱更加细致

　　为让学生实现“睡眠自由”，依托“可躺式”课桌椅，中坝小学还建立了全要素的保障体系。

　　中午12时40分，校园里响起一阵清脆的铃声，吃过午餐的学生便陆续回到教室。

　　“这不是上课铃声，而是午休预备铃。”周仲晟解释，“学校午休从13时开始，但我们会让学生提前20分钟返回教室，利用这段时间阅读、下棋等，调节平复自己的心情，为接下来的午休做准备。”

　　学校的午休时间为半个小时。“这个时间经过精心测算，既能保证休息时间，又不至于让学生长时间睡眠后提不起神。”周仲晟介绍，午休结束后学校还为学生留出了20分钟的睡后恢复时间，通过一系列时间安排，让学生在取得良好午休质效的情况下，不影响下午的课程。

　　除了时间上的安排，还有空间上的规划。

　　走进学校二年级（1）班教室，一眼就能看出其中的不同之处。教室整体呈浅蓝色，教室后方空间还设置了物品放置柜，用以保存学生的书包、水杯以及午休用的小棉被。

　　“这是我们打造的一个‘样板间’，浅蓝色的色调有助于平静学生的心情，置物柜可以为学生座位空出更多的空间，从而为学生提供更好的午休环境。”周仲晟介绍，经过前期的试点来看效果很好，计划今年暑假按“样板间”标准对全校所有教室进行统一改造，让学生午休睡得更好。